Cu ce se trateaza entorsa la glezna, Entorsa de Gleznă


cu ce se trateaza entorsa la glezna fitobalm pentru dureri în mușchi și articulații

Tratamentul entorsei de glezna Miercuri, Se poate sa se auda un zgomot in cazul unei rupturi, iar cateva ore mai tarziu durerea sa revina si sa apara edemul.

In partea externa a gleznei si a piciorului ar fi posibil sa observati o vanataie echimoza care sa se deplaseze ulterior inspre degete.

Mecanismul de producere

Sprijinul pe piciorul respectiv ar putea fi imposibil in aceasta situatie. Repaus, gheata, compresiune, pozitie procliva Daca simtiti ca s-ar putea sa fi suferit o entorsa de glezna, cel mai bun lucru pe care il puteti face este in primul rand un consult de urgenta la un medic ortoped sau traumatolog.

cu ce se trateaza entorsa la glezna dureri la nivelul soldului

In cazul in care nu aveti posibilitatea de a ajunge rapid la un astfel de medic, este foarte important sa tineti cont de regulile de baza in tratarea entorselor: repaus, gheata, compresiune, pozitie procliva.

Inutil sa va spunem ca trebuie incetata absolut orice activitate de natura sportiva. Sub nicio forma nu trebuie sa mai solicitati glezna din punct de vedere mecanic.

Sus Medicul specialist va efectua o anamneza pentru a cunoaste cum s-a produs entorsa de glezna si va intreba despre aspectul leziunii primare. Ulterior, se va face un examen obiectiv al gleznei, piciorului si talpii si chiar al genunchiului, pentru a se observa daca sunt prezente si alte leziuni asociate.

Nu aveti cu ce se trateaza entorsa la glezna sa va mai sprijiniti pe glezna respectiva nici macar pana ajungeti in afara zonei in care ati practicat activitatea fizica. Puteti sa folositi doua carje sau sa rugati pe cineva sa va ajute sa va deplasati.

Informatii generale despre entorse O entorsa este o intindere sau rupere a ligamentelor - benzile dure de tesut fibros care leaga doua oase in articulatii. Glezna si genunchiul sunt cele mai obisnuite articulatii in care pot aparea entorsele. Cu toate acestea, o entorsa poate sa apara in orice articulatie.

In orice caz, glezna trebuie sa aiba parte de repaus puternic antiinflamator pentru durerile articulare cel putin de ore, in caz contrar leziunile pe care le-ati suferit se vor agrava.

Motivul pentru care este bine sa aplicati gheata consta in faptul ca astfel veti reduce edemul local umflarea gleznei si odata cu el si durerea. Indicat este sa inveliti o punga cu gheata intr-un material textil, utilizand-o in asa fel incat gheata sa nu fie asezata direct pe piele.

cu ce se trateaza entorsa la glezna tocuri pentru artroza articulației șoldului

Este necesar sa faceti pauze regulate si sa nu lasati punga cu gheata mai mult de doua ore consecutive. Consultati urgent un kinetoterapeut sau un medic ortoped Atunci cand aplicati bandajul elastic compresiv, trebuie sa actionati cu blandete. Este bine ca acest bandaj sa nu fie prea strans, pentru ca riscati sa incomodati circulatia sangvina iar piciorul poate sa se umfle mai tare.

Consultati urgent un kinetoterapeut sau un medic ortoped

Puteti apela si la tratamente mult mai eficiente, cum ar fi imobilizarea gleznei intr-un aparat ghipsat sau purtarea unei orteze speciale pentru glezna. Trebuie sa mai stiti si faptul ca, indiferent de activitatile ulterioare, exista riscul aparitiei re-entorsei. Pentru a evita acest fenomen, va recomnadam sa aveti in vedere un program de recuperare a fortei grupelor musculare care se afla in jurul gleznei.

Pentru a fi sigur ca folositi exercitiile potrivite, cel mai bine ar fi sa tineti seama de indicatiile unui kinetoterapeut cu experienta sau ale unui medic ortoped.

kineoterapia glezna dureroasa - fizioterapeut Rares Bordincel - Fiiolife Medica

Este important si sa nu purtati incaltaminte care poate favoriza instabilitatea gleznei si sa nu va incredeti cu totul in glezniere pentru a evita o noua entorsa. Entorsele care necesita interventie chirurgicala sunt destul cu ce se trateaza entorsa la glezna rare si specifice in general sportivilor de performanta.