Cel mai bun colagen de pe piata


În organismul uman se cunosc peste 20 de tipuri de colagen notate I, II, III, IV, etcfiecare îndeplinind o anumită funcție în corp — este important deci să alegi suplimente care conțin tipul de colagen potrivit nevoilor tale, doar așa te vei bucura cu adevărat de beneficiile acestuia.

Care este cel mai bun colagen?

Despre beneficiile colagenului se știe deja de mult timp, fiind recunoscut la nivel internațional ca un supliment important pentru majoritatea oamenilor, atât femei, cât și bărbați, și tineri și mai în vârstă. Cele mai cunoscute beneficii ale colagenului sunt cele de ordin cosmetic, precum reducerea ridurilor și îmbunătățirea aspectului pieliidar și beneficii ce țin de starea de sănătate, precum reducerea durerilor articulare și refacerea țesuturilor osoase. În cele ce urmează îți vom explica rolul celor mai importante tipuri de colagen de pe piață și astfel te vom ghida în alegerea suplimentelor potrivite în funcție de afecțiunile tale.

Să începem! În primul rând, ce este Colagenul?

Colagenul este cea mai răspândită proteină din corpul uman și se găsește în oase, mușchi, piele, tendoane și nu numai. Colagenul are multe beneficii, fiind responsabil de rezistența și fermitatea pielii sau de întărirea oaselor și ligamentelor, de creșterea masei musculare, de întărirea părului și unghiilor și multe altele.

dureri de gleznă provoacă probleme articulare legate de vârstă

Mai ușor spus, colagenul este substanța care ține corpul unit. Surse de colagen Colagenul se găsește și în țesuturile animalelor, astfel că mâncărurile precum pui, porc, vita sau pește sunt surse de colagen.

Bine ati venit la Doctor MIT! Sunt doctor Bogdan Ivanescu si mi-am propus sa caut adevarul din spatele miturilor ce spun ca trebuie sa bei un pahar de apa rece dimineata ca sa dai cheie metabolsimului sau ca un ou crud inghitit tot la trezire este tot ce ai nevoie din punct de vedere proteic. Pentru ca aceste doua mituri sunt doar mituri, ne intoarcem privirea spre ceva cu adevarat extraordinar. Si veti afla cateva lucruri pe care nu le stiati despre una dintre cele mai importante proteine din care suntem alcatuiti si de care trebuie sa avem grija: colagenul.

La acestea se adaugă și mâncărurile ce conțin gelatină din sursă animală, precum supele de oase. Studiile nu au demonstrat însă dacă aceste mâncăruri bogate în colagen ajută și la creșterea nivelului acestuia de ce rănesc articulațiile umede corp — asta pentru că enzimele digestive descompun colagenul în amino acizi și peptide.

Colagenul din suplimentele alimentare poate fi însă eficient pentru prevenția sau tratarea anumitor afecțiuni.

unguente medicinale pentru articulații durere la piciorul stâng

Cum alegi suplimentul de colagen potrivit? Primul pas pentru a alege un supliment de acest tip este să verifici dacă are în compoziție colagen hidrolizat — acesta este absorbit mult mai repede în cel mai bun colagen de pe piata decât colagenul din surse animale, deci va fi mult mai eficient și vei vedea rezultate mai rapid. Alege tipul de colagen potrivit — majoritatea suplimentelor disponibile pe piață conțin tipurile de colagen 1, 2 și 3, însă foarte puțini sunt cei care explică exact întrebuințarea și beneficiile fiecăruia.

Colagen tip 1 Colagenul de tip 1 sau de tip adult este cel mai răspândit în corpul nostru — el se găsește în piele, în oase, tendoane, cartilaje și pereți arteriali, ochi și dinți.

  1. Cum să învingi artroza articulației gleznei
  2. Produs testat dermatologic fara parabeni; Colagenul este de origine marina usor de absorbit in piele; Recenziile utilizatorilor sunt in general favorabile si recomanda fiolele pentru ingrijirea zilnica a pielii.
  3. Când articulația doare peste călcâie
  4. Cele mai bune surse de colagen pentru un ten fara riduri 1 21 oct.
  5. Ричард пользовался своим транслятором, октопауки читали его речь по губам, хотя ему приходилось говорить медленно и отчетливо, поскольку не все они обладали опытом Арчи в общении с людьми.

Funcția lui în piele este să confere rezistență, iar scăderea sa semnificativă duce la îmbătrânirea pielii. De ce să alegi colagen tip 1? Acest tip de colagen este faimos pentru acțiunea sa cel mai bun colagen de pe piata ridurilor și pentru îmbunătățirea elasticității și hidratării pielii.

cauze metafizice ale bolii articulare cum să tratezi durerile articulare ale șoldului

În plus, ajută la reconstrucția mușchilor, oaselor, coloanei vertebrale, întărește unghiile și contribuie la creșterea unui păr mai sănătos și des. Beneficiile colagenului de tip 1 și de tip 3 sunt foarte similare, de aceea le vei vedea deseori asociate în suplimente, atât sub formă de pulberecât și lichid.

Care este cel mai bun colagen pentru tine? Iata cum sa alegi!

Colagen tip 2 Colagenul de tip 2 se găsește în cantități mari în cartilaje, în vertebre, dar și în ochi. De ce să alegi colagen tip 2? Deteriorarea cartilajelor va cauza dureri de articulații, astfel că acest tip de colagen este cunoscut pentru reducerea durerilor și recăpătarea sănătății articulațiilor.

Ingrijire Personala Cel mai bun Colagen Lichid Odata cu inaintarea in varsta, nivelul colagenului din corpul uman scade si pentru veni in ajutorul pielii, parului, articulatiilor, oaselor etc va fi nevoie de un ajutor si anume de colagen natural. Corpul nu poate asimila singur mereu anumiti aminoacizi esentiali si atunci este nevoie sa si-i procure de undeva, de obicei din alimente sau din suplimente. De aceea, colagenul va ajuta sa va mentineti intr-o conditie fizica cat mai buna, reduce aparitia timpurie a ridurilor si totodata, va ajuta sa aveti oase si articulatii sanatoase. Este super concentrat si contine colagen de tip I si tip III, despre care vorbim si in ghidul nostru de cumparaturi. Contribuie la intarirea articulatiilor si ligamentelor, parului si unghiilor, avand efecte anti-imbatranire plus multe alte beneficii asupra organismului dvs.

Nu doar cei care se confruntă cu aceste probleme pot beneficia de avantajele colagenului de tip 2, ci și sportivii sau persoanele active care își forțează adesea încheieturile. Puteți citi în articolul nostru dedicat acestui subiect mai multe despre beneficiile colagenului de tip 2.

artrita clamidială decât a trata dureri de genunchi si coate

Colagen tip 3 Colagenul de tip 3 este al doilea cel mai întâlnit tip colagen în corp și se găsește în cantități mari în intestine, mușchi, vase de sânge și uter, dar în piele.

Funcția lui în piele este să confere elasticitate, iar scăderea sa semnificativă atât în calitate, cât și în cantitate duce la îmbătrânirea pielii.

tarsus dureri articulare metatarsiene ceea ce face răni articulațiile degetelor mari

De ce să alegi colagen tip 3? Pe lângă beneficiile lui pentru sănătatea și aspectul pielii, colagenul de tip 3 ajută la îmbunătățirea circulației și a performanței sistemului cardiovascular, la funcționare sistemului limfatic și la procesul de eliminare a toxinelor, contribuind și la un nivel mai bun de energie în organism. Corpul uman are nevoie de toate cele 3 tipuri de colagen, astfel că e important să consumi regulat surse de colagen de o calitate ridicată pentru a asigura buna funcționare a corpului tău!

ligament rupt al tratamentului articulației genunchiului simptome de artroză spinală și diagnostic de tratament

Dacă ai nevoie de ajutor în alegerea unor suplimente potrivite nevoilor tale, nu ezita să ne scrii la gradina.