Remedii picioare umflate vara


Picioare umflate - cauze, prevenire si tratament

Medicină alternativă Remedii picioare umflate din cauza caldurii Temperaturile foarte ridicate, specifice sezonului cald, determina retentia de apa in tesuturi. Din cauza efectelor garvitatiei, retentia de apa este mai vizibila in zona picioarelor. Autor: Dr. Remedii picioare umflate din cauza caldurii Temperaturile crescute din termometre determina umflarea picioarelor tale?

Nu esti singurul care se confrunta cu aceasta problema — iata ce remedii poti folosi pentru a scapa de aceasta problema!

Alte cauze posibile:

Temperaturile foarte ridicate, specifice sezonului cald, determina retentia de apa in tesuturi. Totodata, un corp supraincalzit poate intampina dificultati in a aduce inapoi sangele la inima remedii picioare umflate vara zona extremitatilor.

Drept urmare, un exces de fluide se acumuleaza in zona picioarelor. Excesul de fluide poate face pielea sa se stranga, dar poate cauza si umflarea degetelor de la maini.

Remedii picioare umflate din cauza caldurii

Un semn care indica prezenta edemului este urma ramasa dupa ce apesi pret de cateva secunde cu degetul pe zona umflata. Potrivit specialistilor, edemul apare atunci cand organismul nu este aclimatizat la mediul foarte calduros. Factori de risc umflare picioare la caldura Cu totii suntem predispusi umflarii picioarelor atunci cand ne expunem la caldura, insa femeile insarcinate si persoanele supraponderale prezinta risc crescut.

De asemenea, persoanele care au joburi ce presupun desfasurarea muncii afara au adesea aceasta problema in timpul verii din cauza expunerii indelungate la temperaturi crescute si la umiditate.

Prevenirea umflarii picioarelor din remedii picioare umflate vara caldurii Daca ai probleme cu umflarea picioarelor de la caldura, evita sa petreci mult timp afara in zilele caniculare.

Hidrateaza-te corespunzator si evita statul in picioare incontinuu.

Picioare umflate - cauze, prevenire si tratament

Atunci cand calatoresti cu masina sau cu avionul si trebuie sa petreci multe ore stand pe scaun, fa pauze frecvente, in timpul carora misca-ti picioarele. Cand e cazul sa apelezi la medic Umflarea picioarelor din cauza caldurii nu reprezinta o problema serioasa si poate fi prevenita sau tratata cu usurinta.

remedii picioare umflate vara

Daca insa apare edemul fara motive evidente, pielea isi schimba culoarea sau remedii picioare umflate vara durerile, apeleaza la urgenta remedii picioare umflate vara ajutor de specialitate pentru ca acest simptom poate ascunde probleme mai grave. Remedii picioare umflate de la caldura Redu consumul de sare — sarea favorizeaza retentia de apa in tesuturi asa ca ar trebui sa reduci consumul de sare daca ai deja predispozitie pentru umflarea picioarelor de la caldura.

De ce se umfla picioarele?

Fa miscare — exercitiile fizice regulate stimuleaza circulatia sanguina in zona picioarelor si impiedica retinerea de apa in tesuturi. Inotul este o activitate fizica ideala pentru stimularea circulatiei sanguine fara punerea unei presiuni mai mari pe picioare. Ridica-ti picioarele — o alta metoda eficienta pentru dezumflarea picioarelor consta in ridicarea acestora.

remedii picioare umflate vara

Spre exemplu, atunci cand dormi, ar trebui sa iti pui gleznele pe o perna. Astfel, excesul de fluide acumulat in jurul gleznelor va fi imprastiat.

3 Remedii pentru combaterea picioarelor umflate

Poarta sosete de compresie — acestea reduc umflarea picioarelor, mai ales daca trebuie sa stai multe ore pe scaun. Intrucat forteaza fluidele in exces, dar si sangele, sa plece din zona picioarelor, sosetele de compresie previn umflarea gleznelor.

remedii picioare umflate vara

Gasesti asemenea sosete in magazinele care comercializeaza articole sportive. Masarea picioarelor — prin masare, circulatia sanguina este stimulata si picioarele se dezumfla treptat.

Inmoaie-ti picioarele in apa cu sare Epsom — sarea de baie relaxeaza muschii, dar accelereaza si dezumflarea picioarelor. Asadar, dupa o zi lunga petrecuta in caldura, inmoaie-ti picioarele intr-un lighean cu apa rece si sare Epsom si vei vedea rezultatele imediat.