Îmbinarea articulațiilor de la tricotat

Tehnica generală și metodele de impunere Este necesar să tăiați banda cu lungimea dorită de pe bandă, să rotunji marginile, Primul și ultimul centimetru sunt aplicate fără întindere, Pielea din zona suprapusă ar trebui să fie întinsă la maxim, Atingerea necesită activare după suprapunere - pentru aceasta trebuie să țineți apăsat de mai multe ori, ușor apăsat.

Modalități de robinet de tăiere Există mai multe tehnici de suprapunere.

• Sinovita articulației cotului după accidentare - Ruptura de ligamente
• Toate articulațiile rănesc vasele

Luati-le in detaliu. Tencuiala este fixată pe mușchiul deteriorat în poziția întinsă.

Sinovita articulației cotului după accidentare

Plasturele muscular lipit pentru diferite scopuri, astfel încât direcția de atașare a benzii poate varia. Ce procent din tensiunea pe care o alegeți depinde de efectul necesar.

1. Primele simptome ale artritei degetelor, prevenirea și tratamentul - Cifoză -
2. Alimente și gătit blog 4 Tipuri de îmbinări din lemn și când să le folosiți Un lucrător bun în domeniul lemnului cunoaște zeci de tipuri diferite de tamplarie.
3. Apa din baie ar trebui să fie de aproximativ 38 ° C nu mai mult de 45 ° Cdurata procedurii este de 25 de minute.
4. Artroză și metode de tratament

Plasturele este atașat fără a întinde capetele. Capetele trebuie să fie rotunjite, iar panglica tăiată în mijloc. De-a lungul marginilor dispozitivului de reținere rămâne intact, până la sfârșitul tăierii de 5 cm. Teip impune ligamentul fără tensionarea capetelor.

Banda este măsurată în poziția întinsă. Tăiați-o în benzi, în timp ce baza trebuie să aibă o lungime de 5 cm.

Baza este fixată fără tensiune, iar benzile sunt impuse direct cu un ventilator sau în direcția îmbinarea articulațiilor de la tricotat limfatice. Cum să lipiți o bandă sport pe genunchi Există mai multe tehnici de lipire a benzii pentru a restabili genunchiul.

Considerăm cel mai frecvent printre sportivi. Pentru a fixa banda, veți avea nevoie de ajutor pentru o impunere mai bună și mai adecvată. Pregătiți 2 benzi tăiate pe bandă de aproximativ 25 cm lungime și 1 bandă pe baza volumului piciorului în zona popliteală - aproximativ cm. Închideți capetele fiecărei benzi. Lie pe spate, îndoiți piciorul rănit într-un unghi drept.

Lipim banda scurta sub ligamentul genunchiului, perpendicular pe picior. Faceți o ruptură în baza hârtiei în mijlocul benzii.

Cum să atingeți bine supraspinatul și articulația umărului

Lipiți banda cu o tensiune puternică cu părțile extreme - 5 cm trebuie să fie fără tensiune. Fixați din nou capătul fără tensiune sub genunchi chiar sub bandă lipită sub ligament genunchi. Lipiți a doua bandă pe partea opusă a genunchiului în același mod, în timp ce banda ar trebui să fie amplasată mai aproape de patella.

Activați acțiunea prin frecarea suprafeței cu palma mâinii. Impunerea unei cleme vă va permite să obțineți o imobilizare ușoară a articulației, fără a cum se tratează artrita sau artroza mișcarea fiziologică.

6 METODE NATURISTE PENTRU REDUCEREA DURERILOR ARTICULARE

Cum să lipiți banda de pe umăr și gât Pentru fixarea pe umăr, procedați după cum urmează: Măsurați și tăiați tencuiala cu lungimea dorită și tăiați-o în jumătate, lăsând o margine de 5 cm intactă, în jurul capetelor benzii. Ar trebui să arate Y-tap.

Adeziv, îmbinarea articulațiilor de la tricotat tensiune, baza tepei sub tuberozitatea delta-like sub baza brațului muscular. Puneți mâna în față, plasați-vă palma pe umărul opus.

Cu a doua jumătate a benzii, faceți același lucru pe partea opusă a umărului.

Când trebuie să atingeți umărul

Activați banda ușor frecându-l cu mâna. Dacă trebuie să atingeți gâtul, utilizați următorul algoritm: Stați jos, mergeți înainte, bărbia privită în jos. La o distanță de cm de părul părului, puneți o bandă verticală de-a lungul spatelui. Scoateți banda de hârtie de la marginea benzii, adeziv fără tensionare, acest capăt va deveni o ancora.

Lipiți lipiciul fără tensiune.

În mod similar, lipiți o altă bandă paralelă, dar pe cealaltă parte a coloanei vertebrale. Asigurați capetele benzii fără tensionare.

Baie pentru articulațiile de sare de mare

Activați frecarea mâinilor deasupra suprafeței. Fixați robinetul kinesio pe spate Luați în considerare una dintre opțiunile de înregistrare a spatelui, și anume lombare.

Puneți mâinile pe genunchi și înclinați-vă înainte. Puneți o bandă orizontal peste zona dureroasă.

• Cum să atingeți bine supraspinatul și articulația umărului - Complicații
• Tratamentul cojii de ceapă cu artroză

Mijlocul benzii trebuie să fie o ancoră, iar capetele trebuie fixate, trăgându-le cât mai mult posibil.