Recuperare dupa ligamentoplastie. Recuperarea post operatorie ACL


Categories Tags După o intervenţie chirurgicală înainte de a părăsi sala de operaţie o imobilizare de genunchi şi recuperare dupa ligamentoplastie punga de gheaţă vor fi aplicate pe genunchi.

Este foarte important ca in primele 10 zile sa faceti exercitii pentru mentinerea extensiei si sa tineti gheata pe genunchi. Recuperarea efectiv incepe a doua zi dupa operatie. Crioterapia ar trebui să fie utilizata continuu pentru primele zile dupa operatie.

Ulterior gheata ar trebui să fie folosita pentru aproximativ 30 de minute, între sesiunile de kinetoterapie. In primele 7 zile este foarte important recuperare dupa ligamentoplastie lucrati pentru a va recapata extensia.

recuperare dupa ligamentoplastie

Obiective: -controlul durerii şi al tumefactiei -efectuarea imediata a unei game variate de exerciţii de mişcare -atingea şi menţinerea recuperare dupa ligamentoplastie pasiva a extensiei -prevenirea atrofierii muschiului cvadriceps -reluarea mersului -controlul durerii şi al tumefactiei 1 Perioada imediat interventiei recuperare dupa ligamentoplastie trebuie sa stati cu piciorul ridicat pozitie procliva si sa puneti gheata pe genunchi 2 Nu stati perioade lungi de timp cu piciorul într-o poziţie fixa mai jos decât restul corpuluica acest lucru va duce la cresterea in volum a genunchiului si a piciorului.

Când sunteti aşezat pentru o perioadă semnificativă de timp, ridica-vă piciorul pe un scaun.

Recuperarea după ligamentoplastia de încrucișat anterior

In prima zi şi noapte, după o ligamentoplastie, vă puteţi aştepta ca pansamentele sa se imbibe cu sange. Acest lucru este normal!

recuperare dupa ligamentoplastie

Vrem ca sângele să se scurgă din genunchi in pansamente, mai degrabă decât sa se acumuleze în genunchi şi sa produca tumefactie şi dureri. Fiecare contractie are o durata de 6 secunde.

Reintegrarea sportivilor dupa ligamentoplastie

In decubit dorsat, cu genunchiul in extensie, pacientul ridica piciorul la de grade si mentine pozitia 6 secunde. Excercitiile se executa cu multa blandete. Dupa fiecare ridicare pacientul isi poate relaxa musculatura secunde. Extensia o puteti recastiga prin 2 tipuri de exercitii pe care trebuie sa le alternati.

Informatii generale despre ligamentoplastie Ligamentoplastia este una dintre cele mai des intalnite interventii chirurgicale realizate in randul sportivilor, avand un prognostic favorabil pentru reintoarcerea in activitatea de performanta. Acest studiu se bazeaza in special pe rezultatele obtinute in urma operatiei de ligament incrucisat anterior cu grefa os-tendon-os BTB bone tendon bone. Scopul principal al acestui articol este de a evidentia momentul oportun reintegrarii in activitatea sportiva prin diverse recuperare dupa ligamentoplastie, mijloace de testare si chestionare specifice pentru a scadea riscul de reaccidentare. Date epidemiologice LIA Leziunea de ligament incrucisat anterior are o prevalenta foarte mare in randul sportivilor intre de ani care practica activitati ce includ pivotarile si schimbarile de directie. Specialistii afirma ca incidenta cea mai mare este intre de ani conform unui studiu realizat pe de persoane pe parcursul unui an.

In decubit dorsal, plasati un prosop strans sub tendonul achilean sub gleznasi lasati piciorul sa se relaxeze. Hiperextensia trebuie evitata.

recuperare dupa ligamentoplastie

Protocol de recuperare in zilele dupa ligamentoplastie: Obiective: -mentinerea extensiei complete -reintegrarea psiho-sociala si familialaPacientul trebuie sa continuie sa scoata imobilizarea de ori pe zi a cate minute, sa continuie kinetoterapia: contractii izometrice, ridicarea membrului la 60 de grade, extensie pasiva, extensie pasiva asistata prin contractia ms.

Toate exercitiile se fac dupa acelasi program. Ordinea lor nu are importanta, doar numarul de repetari si timpii de odihna. Fiecare perioada a zilei de kinetoterapie trebuie sa cuprinda toate exercitiile enumerate in programul anterior.

Daca pacientul are o munca de birou, i se permite reintegrarea dupa 14 zile.

recuperare dupa ligamentoplastie

Daca are un job care presupune activitate fizica intensa, perioada de repaus este de saptamani. Protocol de recuperare in zilele dupa ligamentoplastie: Obiective: —mentinerea extensiei complete -atingerea unei flexii de de grade -tonifierea musculaturii coapsei, astfel incat pacientul sa poata renunta la imobilizare.

Recomandari pentru pacientii cu plastie de ligament incrucisat posterior

Pacientul trebuie sa continuie sa scoata imobilizarea de ori pe zi a cate minute, sa continuie kinetoterapia: contractii izometrice, ridicarea membrului la 90 de grade, extensie pasiva, extensie pasiva asistata prin contractia ms. Flexia trebuie sustinuta cu piciorul controlateral pana se ating de grade. In plus, pacientul trebuie sa stea in ortostatism in picioarecu membrele in usoara rotatie externa, sa se sprijine cu mainile de o masa pentru a avea stabilitate si saflecteze usor genunchii.

Flexia trebuie mentinuta 6 secunde si exercitiul trebuie efectuat pe parcursul a 3 seturi de 10 repetari.

De ce o să te Recuperezi eficient dacă lucrezi cu noi?

Pacientul va incepe sa se ridice pe varfuri: 3 seturi a 10 repetari, 6 secunde fiecare exercitiu. Pacientul va continua sa lucreze la bicicleta astfel: -la intensitate mica -rezistenta se va mari dupa saptamani recuperare dupa ligamentoplastie -timpul petercut pe acest aparat va creste progresiv de la 3 reprize a cate 5 minute in prima saptamana la 3 reprize a cate 20 de minute in a treia.

recuperare dupa ligamentoplastie

Dupa 3 saptamani, pacientul poate renunta la carje si la imobilizare. Masina poate fi condusa dupa saptamani, daca piciorul operat este dreptul si dupa 3 saptamani daca este stangul. Daca masina are cutie automata, in cazul piciorului stang dupa 7 zile. Protocol de recuperare in zilele dupa ligamentoplastie: -Pacientul trebuie sa continuie kinetoterapia: recuperare dupa ligamentoplastie izometrice, ridicarea membrului la 90 de grade, extensie pasiva, extensie activa asistata prin contractia ms.

Flexia trebuie sa atinga de grade.

Ce spun studiile?

Practic pacientul trebuie sa castige toate gradele de mobilitate. Este foarte important innotul in aceasta etapa. Pacientului i se permite dupa 4 saptamani sa mearga cu bicicleta in aer liber, fara merge pe diferente de nivel. O supraveghere medicală săptămânală în timpul primei faze de reeducare este de dorit deoarece poate ameliora rezultatele, permiţând respectarea mai riguroasă a programului de recuperare şi ajustarea sa în funcţie de fiecare pacient, precum şi depistarea precoce a eventualelor complicaţii.

Unul dintre cei mai importanti parametrii in tratamentul instabilitatilor de genunchi, dupa aplicarea tratamentului recuperare dupa ligamentoplastie, este reprezentat de recuperarea medicala.

Protocolul de recuperare dupa ligamentoplastie (LIA)

Mircea Eliade. Molnar Janos, nr. Andrei Ioan Bogdan Subscribe.