Cum să tratezi durerea în mușchi și articulații. Dureri generalizate


Majoritatea oamenilor se confruntă, la un moment dat, cu astfel de probleme, după activităţi sportive intense.

Consultant de specialitate: Damian Raluca Oana Profesia: Medic generalist « Înapoi la Semne și simptome Descriere Durerile musculare sunt frecvente şi pot afecta unul sau mai mulţi muşchi. Durerile musculare pot implica şi ligamentele, tendoanele şi fasciile, ţesuturile moi care leagă muşchii, oasele şi organele. O persoană cu dureri generalizate prezintă disconfort în mai multe regiuni ale corpului. De obicei, disconfortul este mai pronunţat la nivelul muşchilor şi articulaţiilor. Durerile generalizate apar frecvent în cazul infecţiilor virale precum răceala şi sunt unul dintre cele mai frecevnte simptome ale gripei.

Sezonul rece aduce şi el stările gripale care pot provoca dureri musculare. Durerile musculare reprezintă un simptom frecvent întâlnit, ce poate fi regăsit la mai multe categorii de vârstă.

  1. Artrita infecțioasă a simptomelor și tratamentului genunchiului
  2. Dar există și alte cauze: Cotul tenismenului sau cotul jucătorului de golf Aceste afecțiuni frecvente cauzează durere și disconfort în jurul părții exterioare a cotului cotul tenismenului sau părții interioare a cotului cotul jucătorului de golf.
  3. Durerile musculare: Cauze + GHID practic cu remedii naturiste si tratamente | gandlicitat.ro

Ele pot varia ca intensitate de la uşoare până la severe şi pot fi localizate oriunde la nivelul corpului gât, spate, picioare, mâini. De asemenea, durerile musculare implică deseori ligamentele, tendoanele şi fascia — membrana care înveleşte muşchii. Remedii naturiste pentru durerile musculare.

Durerea Articulatiilor - Tipuri, Cauze si Remedii

Simptome Durerile musculare pot fi resimţite diferit, în funcţie de cauza care le produce. Ele includ: dureri difuze sau localizate; sensibilitate musculară; crampe musculare; dureri articulare; rigiditate articulară; dureri de gât cervicale ; dureri de spate.

Durerea musculară poate fi de intensitate diferită, putând să dispară în câteva secunde ''cârceii''zile sau luni. Ea poate fi localizată într-o anumită regiune a corpului sau poate cuprinde toate grupele musculare.

Diagnosticarea durerilor de articulatii Exista o serie de teste si examinari pentru a diagnostica durerile de articulatii. Medicul sau specialistul va alcatui un istoric medical al simptomelor pacientului care au dus la durerea articulatiilor sau care sunt asociate cu durerea de articulatii a acelui pacient. Medicul va incerca sa afle si va discuta cu persoana care este activitatea sau activitatile - daca exista vreuna - pe care pacientul o facea atunci cand durerea articulatiilor a inceput. De asemenea, este important de discutat care sunt afectiunile care agraveaza sau care calmeaza ori care afecteaza gradul de durere pe care o simte pacientul.

În funcţie de afecţiunea în care se întâlnesc, durerile musculare pot fi însoţite de insomnie, stare de oboseală permanentă, mai ales dimineaţa, febră sau artralgii dureri localizate la articulaţii.

Tratament Pentru ameliorarea cum să tratezi durerea în mușchi și articulații de durere, există numeroase tratamente, pornind de la abordarea medicală clasică, folosind medicamente antiinflamatoare şi creme cu ingrediente specifice, până la abordarea complementară, bazată pe plante ale căror efecte terapeutice sunt mai mult sau mai puţin susţinute de studii medicale de specialitate.

Acest sindrom este cea mai frecventa afectiune de la nivelul regiunii temporo-mandibulare. Este mai frecvent la femei si apare fie in jurul varstei de 20 de ani,  fie in preajma menopauzei. Spasmul muscular care produce aceasta tulburare apare de obicei ca o consecinta a bruxismului nocturn scrasnitul dintilor.

Repausul, băile calde şi antiinflamatoarele precum aspirina sau ibuprofenul pot ameliora durerile musculare provocate de activitatea fizică intensă. În cazul în care durerea este provocată de inflamaţii, simptomele pot fi ameliorate prin comprese sau duşuri cu apă rece dacă durerea este însoţită de umflăturiprecum şi masaj terapeutic cu unguente specifice. Evitarea menţinerii la birou a unei singure poziţii timp îndelungat, un somn odihnitor, acupunctura, reflexoterapia şi evitarea stresului pot, de asemenea, să reducă disconfortul sistemului muscular.

Argila Argila are efect antiinflamator şi este un remediu foarte bun în afecţiunile articulare şi în atenuarea durerilor musculare, indiferent de cauza lor.

Informații importante gama de medicamente Panadol

Aveţi nevoie de patru-cinci linguri de pudră de argilă, în care se adaugă treptat apă călduţă şi se amestecă în acelaşi timp, până ce obţineţi o pastă. Se poate aplica fie direct pe muşchiul afectat, în lungimea lui sau la capete în apropierea articulaţiilorfie pe un tifon sau pe o pânză subţireîntr-un strat de aproximativ o jumătate de centimetru grosime. Pe piele se aplică partea cu pânza, şi nu cea pe care a fost întinsă pasta de pudră de argilă!

cum să tratezi durerea în mușchi și articulații o doare articulația degetelor mari

Se poate lăsa glucozaminele condroitină Preț acţioneze între 20 de minute şi două ore. Acest remediu este foarte eficient şi pentru durerile de spate. Dacă nu vă poate ajuta nimeni să puneţi pasta sau tifonul pe spate, întindeţi un prosop pe pat şi peste acesta leacul, apoi vă aşezaţi pe el.

  • Cauzele frecvente ale durerii la nivelul braţelor | Panadol
  • Articulatiile tarmurilor europei
  • Dureri de cap articulare tuse rănit

Eucalipt Masajul cu ulei de eucalipt are efect analgezic, calmând durerile musculare şi articulare. De asemenea, este recomandat în afecţiuni ale sistemului nervos, în probleme cutanate.

Rezultatele sunt uimitoare, pentru că uleiul de eucalipt are proprietăţi antiseptice, cum să tratezi durerea în mușchi și articulații, expectorante şi descongestionante în afecţiunile respiratorii. Uleiul e utilizat atât extern, cât şi intern, în inhalaţii. Unguent cu ardei iute O reţetă simplă pentru un unguent făcut în casă: ardei iute şi ulei de cocos.

cum să tratezi durerea în mușchi și articulații cum să elimini durerea în articulațiile picioarelor

Amestecaţi două linguriţe de ardei iute pisat bine cu o jumătate de ceaşcă de ulei de cocos ţinut la frigider şi aplicaţi amestecul pe zona dureroasă. Ardeiul încălzeşte muşchiul şi calmează durerea. Sfat: dacă începe să vă usture pielea foarte tare, spălaţi-vă cu apă rece.

Formular de căutare

Papaya Un fruct sănătos pe care îl puteţi găsi cu uşurinţă în hypermarketuri şi care vă poate scăpa de durerile musculare, datorită substanţelor pe care le conţine şi care reduc inflamaţia. Mai mult, vitaminele A, C şi E pe care le conţine calmează durerile.

cum să tratezi durerea în mușchi și articulații durere în articulația cotului stâng al brațului

De fiecare dată când aveţi dureri musculare, mâncaţi o ceaşcă de papaya. Pentru un tratament de câteva zile, mâncaţi o porţie pe zi. Varza Frunzele de varză, un leac vechi, dar eficient pe care bunicii îl puneau pe articulaţiile dureroase, afectate de reumatism, este util şi în tratarea durerilor musculare.

SFATURI PENTRU CALMAREA DURERII MUSCULARE

De altfel, acest leac este foarte uşor de utilizat, pentru că nu trebuie decât să zdrobiţi frunzele de varză şi să le aplicaţi direct pe zona dureroasă, timp de de minute. Alte frunze, la fel de eficiente, dar pe care nu le puteţi folosi decât primăvara şi vara, sunt cele de stejar, de mesteacăn, de nuc şi de salcie. Acestea se zdrobesc şi se aplică la fel ca frunzele de varză.

cum să tratezi durerea în mușchi și articulații artrite falange

Durerea poate fi atenuată şi cu băi calde, în care se adaugă sare de Bazna sare cu efect antireumaticcâteva picături de ulei esenţial de eucalipt, de lavandă sau de mentă. În paralel, se poate masa zona dureroasă cu gel cu arnică, cu balsam cu bitter suedez sau cu ulei esenţial de arnică în amestec cu ulei de mentă.