Tabel meniu zilnic guta, Regimul alimentar al pacientului cu guta


Exemple de meniuri pentru o săptămână întreagă pentru gută

Hrană de hrișcă cu lapte; varza tocata cu unt sau fiarta Înainte de culcare Suc de fructe Utilizați meniul pentru fiecare zi din dieta corectă pentru gută și acid uric crescut. Prezintă rețete simple pe care le puteți schimba la discreția dvs. Terapia moderată a guta Recent, au apărut modificări semnificative în tratamentul gutei. Ele se bazează pe datele obținute în urma studiilor efectuate în în diferite țări ale lumii.

Dieta 6 tabel: ce este posibil, ceea ce este imposibil (tabel), meniu - Amigdalită

Înun articol științific despre importanța dietei și utilizarea suplimentelor alimentare biologic active în tratamentul acestei boli a fost publicat în publicația științifică "Modern Reumatology". Autorii articolului, A.

Il'in și V. Barskova, și cercetătorii de la Institutul de Reumatologie al Academiei Ruse de Științe Medicale notează relația strânsă dintre guta și o serie de alte boli, inclusiv diabetul zaharat, boli ale sistemului cardiovascular. Dar, chiar si cu respectarea stricta, conform datelor de cercetare, o astfel de dieta poate reduce nivelul de acid uric in organism cu nu mai mult de cincisprezece la suta.

Meniu sanatos pentru o zi/ Healthy food 4 one day

Cele mai recente recomandări pentru pacienții cu guta se bazează pe trei principii de bază. Pierdere în greutate. Normalizează procesele metabolice din organism. Restricții moderate de carbohidrați și creșterea relativă a proteinei.

Observațiile experților arată că aportul caloric optim pentru guta este de kcal pe zi. Grasimi nesaturate crescute. Utilizarea grăsimilor monosaturate conținute în uleiurile vegetale ajută la creșterea sensibilității celulelor la insulină, reduce nivelul de glucoză din sânge, eliminând astfel riscul asociat de formare crescută a acidului uric.

tabel meniu zilnic guta de ce rosturile sunt în mod constant dureroase

De asemenea, rezultatele cercetărilor refuză date considerate anterior incontestabile. Acest lucru vă permite să ajustați dieta pentru gută, mărind numărul de alimente utile și sigure din dietă.

Produse vegetale bogate în purine Principala limitare a dietei se referă la excluderea din alimentație a alimentelor bogate în purine.

tabel meniu zilnic guta flexa plus optima recensioni

Acestea sunt toate tipurile de carne, pește și păsări de curte, precum și ciuperci, leguminoase, unele tipuri de legume. Primul, într-adevăr, este absorbit aproape complet. Dar ciupercile, conopida, porumbul, boabele de soia, spanacul, lămâile și sparanghelul nu determină o creștere a nivelului de acid uric din organism.

Mâncăruri pentru meniurile gută pentru săptămână

Le puteți folosi. S-a constatat că o dietă bogată în proteine, prin contrast, suprimă producția tabel meniu zilnic guta acid uric. Datorită perturbării proceselor metabolice din organism, nivelul acidului uric poate varia într-adevăr. Dar acest lucru sugerează că nu are sens să ne fie frică să folosim alimentele din proteine.

Dietă pe bază de guta: orientări tradiționale și noi dietetice

Ele nu sunt atât de periculoase pentru organism, așa cum se credea anterior. Dar nivelul grăsimilor animale din produsele lactate trebuie strict controlat. Există dovezi că consumul regulat de iaurt și lapte cu un nivel redus de grăsime reduce riscul bolii de guta, normalizează starea pacientului. Produse lactate În dieta a permis utilizarea tuturor tipurilor de produse lactate. Cercetările moderne confirmă utilitatea acestora.

Mai mult, sa constatat că proteinele din lapte, cazeina și lactalbumina au un efect terapeutic tabel meniu zilnic guta organismului. Acestea cresc tabel meniu zilnic guta excreției de acid uric cu urină.

tabel meniu zilnic guta articulația umflată decât frotiul

Studiile au confirmat relația dintre cantitatea de alcool, consumată în mod regulat de către pacient și incidența bolii. Deci, atunci când consumați alcool în cantitate de 15 grame pe zi, riscul de îmbolnăvire crește de 1,5 ori. O creștere a normei de alcool de până la 50 de grame pe zi crește riscul bolii de 2,5 ori.

Meniu pentru săptămâna cu guta

Înspecialiștii de la Institutul American de Sănătate și Nutriție au efectuat un studiu privind efectul diferitelor tipuri de alcool asupra corpului cu guta diagnosticată și riscul apariției acesteia. S-a stabilit că consumul de bere și lichioruri crește riscul bolilor de mai multe ori.

tabel meniu zilnic guta tratamentul osteoartrozei deformante a preparatelor articulațiilor umărului

În timp ce bea vin, în schimb, reduce nivelul acidului uric în organism. Consum zilnic de ml de vin. Berea, portul, lichiorurile și băuturile alcoolice puternice nu sunt recomandate, deoarece acestea perturbă activitatea rinichilor și excreția acidului uric.

Dieta 6 tabel: ce este posibil, ceea ce este imposibil (tabel), meniu

Consumul cronic, regulat de alcool tare și bere modifică procesele metabolice în organism și în sine devine cauza producerii de cristale de mono-urat de sodiu. Dar oamenii de știință propun să schimbe atitudinea față de cafea și ceai. Mai mult de cinci cești pe zi provoacă efecte diuretice semnificative. Utilizarea prelungită și regulată a băuturii reduce riscul apariției bolii. Nu neglija aceste băuturi tonice. Dar utilizarea băuturilor zaharoase cu fructoză ar trebui să fie limitată sau complet exclusă din dietă.

Potrivit cercetărilor publicate de experții americani înutilizarea unor astfel de băuturi crește considerabil riscul bolii la bărbați.

Regimul alimentar al pacientului cu guta

Vitamine și oligoelemente Unele oligoelemente afectează compoziția urinei, provocând un conținut crescut de alcalii în ea. În același timp, monurii sunt dizolvați efectiv în urină, ceea ce asigură eliminarea lor productivă.

Valorile raționale pentru guta sunt citratul de sodiu și citratul de potasiu.

tabel meniu zilnic guta stres dureri articulare

Înau fost publicate rezultatele unui studiu privind efectul vitaminei C asupra nivelurilor de acid uric. Au participat o sută optzeci și patru de pacienți, dintre care o parte a primit acid ascorbic într-o doză de mg zilnic, iar cealaltă parte - un placebo. Potrivit rezultatelor studiului, o scădere semnificativă a nivelului de acid uric sa constatat la cei care tabel meniu zilnic guta primit vitamina C timp de două luni.

tabel meniu zilnic guta cauza durerii în tratamentul articulației genunchiului

Terapia guta este o problemă stringentă a timpului nostru, deoarece în fiecare an boala afectează tot mai mulți oameni.

Abordarea modernă a tratamentului este diferită de cea utilizată în ultimul secol.

Ce poți să mănânci cu guta? Nutriția corectă pentru guta reduce numărul de recăderi, reglează concentrația de acid uric, elimină obezitatea. Cu o dietă timp de 7 zile durează până la 2 kg de exces de greutate.

Când se corectează stilul de viață și normalizarea greutății, se recomandă o dietă specială pentru guta. Ar trebui să conțină o cantitate limitată de carbohidrați cu un nivel suficient de alimente proteice și grăsimi nesaturate. Acordați atenție datelor cele mai recente cercetări în elaborarea propriului dvs. Imprimați Sprijiniți proiectul - partajați link-ul, mulțumesc!

Citiți de asemenea.

Principii generale ale 6 tabele Beneficiul maxim din nutriția terapeutică se realizează prin respectarea tuturor regulilor.